Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
09yflz
09yflz
Joined September 2018
Posts
3
Following
5
Followers
3
Weight History
Start Weight
60 kg
Lost so far:
0 kg
Current Weight
60 kg
Performance:
steady weight
Goal weight
50 kg
Still to go:
10 kg
Follow
Всем привет!!Хочу привести себя в форму.После 50 лет очень сложно,но стараюсь. Занимаюсь в зале 3 раза в неделю.Тельце подтягивается,но пузико торчит((( Косячу с питанием!
09yflz's Weight History
View Complete History
Following
ira3006
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
katetsport
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
SanduOlga
Last weigh in:
Losing 3.5 kg a Week
Alesia-911
Last weigh in:
Losing 0.7 kg a Week
View All
09yflz's Cook Book
Calories: 75kcal | Fat: 5.51g | Carbs: 6.80g | Prot: 1.07g
Тыква Запеченная в Духовке
Легкое блюдо из тыквы.
Calories: 160kcal | Fat: 9.35g | Carbs: 19.18g | Prot: 2.84g
Тушеная Тыква
Тыква, тушеная в сметанном соусе со специями.
View Complete Cook Book
09yflz's Recent Food & Exercise
Boiled Egg
Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни
View Diet Calendar