казанка

Joined April 2017

Posts

Following

159

Followers

Weight History

Start Weight

57 kg

Lost so far: 1.3 kg

Current Weight

58.3 kg
Performance: Gaining 0.2 kg a Week

Goal weight

52 kg

Still to go: 6.3 kg

28 лет.
Казань.

казанка's Weight History

	Calmnesss
	Last weigh in: Gaining 0.8 kg a Week

	Наташа300
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

	odremina
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

View All

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 247kcal | Fat: 8.57g | Carbs: 22.23g | Prot: 17.53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calories: 61kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 7.66g | Prot: 2.94g

Вкусно и полезно на завтрак.

Calories: 262kcal | Fat: 9.05g | Carbs: 22.60g | Prot: 22.47g

Печенья с геркулесом и творогом 5%.

View Complete Cook Book

	Fried Battered Flounder
	Бисквитное Печенье Апельсин
	Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой
	Walking (moderate) - 5/kph
	Walking (slow) - 3/kph
	Cleaning