Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ленчик2709
Ленчик2709
Joined February 2018
Posts
17
Following
2
Followers
0
Weight History
Start Weight
109 kg
Lost so far:
19 kg
Current Weight
90 kg
Performance:
Losing 0.0 kg a Week
Goal weight
79 kg
Still to go:
11 kg
Follow
Ленчик2709's Weight History
View Complete History
Following
KseniyaBaeva
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
Valerdos_Mgn
Last weigh in:
Gaining 0.6 kg a Week
Ленчик2709's Cook Book
Calories: 251kcal | Fat: 10.01g | Carbs: 25.46g | Prot: 14.87g
Печенье
Вкусное печенье.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 102kcal | Fat: 1.78g | Carbs: 14.69g | Prot: 8.66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Calories: 188kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 6.44g | Prot: 25.39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Calories: 76kcal | Fat: 1.71g | Carbs: 14.74g | Prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
View Complete Cook Book
Ленчик2709's Recent Food & Exercise
Творог Обезжиренный
Йогурт Термостатный
Pedalling
Zumba
Pilates
View Diet Calendar