¡Sí! Con paradas entre ejercicio y ejercicio, pero normalmente me lleva hora y media hacer unas 4 series x 20 repes de unos 5-6 ejercicios. Es lo que me ha establecido la persona que me está guiando en este mundillo, no sé si quizá paro demasiado entre ejercicio y ejercicio, pero más o menos es lo que me lleva realizarlos :)