|
torta de Avena
|
1238 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 88.05g | Carbs: 121.08g.
Lunch: Georgalos Chocolate Amargo sin Azucar Agregada, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Milanesa de Ternera. Dinner: Acelga, Zapallitos Revueltos, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Other: Café con Leche, Pan de Harina de Avena, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). more...
|
|
 Comments
Receta porfa, amo la avena 😍
02 May 18 by member: alito@
|
1huevo
2 cucharadas cacao en polvo
1 cucharadita polvo para hornear
3-4 cucharadas yogur bebible de vainilla
5 cucharadas avena extrafina
12 gotas edulcorante líquido (yo use marca Si Diet)
Esencia de vainilla
Cocción 3 min en el micro o 15 min en el horno
02 May 18 by member: vitocaruso
|
buenísima sabes cuántas calorías tendrá?
02 May 18 by member: Nachulina
|
No, presumo unas 70 por cuadrado
02 May 18 by member: vitocaruso
|
como pesas los alimentos grandes? como una milanesa etc
04 May 18 by member: Destroyer3
|
No los peso! Dije cuadradito porque así lo corté, no me comí todo eso en un día!jajajaaj
04 May 18 by member: vitocaruso
|
|
vitocaruso's Weight History
|