|
ужин после тренировки))понравился мне омлет с творогом))не думала что это вкусно!
|
1416 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 80.10g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Пастораль Макароны, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог 9%, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сухари, Белый Пеликан Молодежная Смесь. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|