Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 38.58g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Água e Sal. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana da Terra, Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Ameixas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café com Leite Desnatado, Biscoito de Queijo, Café com Leite Desnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
|
|
2629 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cintiaengracio's Weight History
|