Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 77.90g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Тимоша Халва Подсолнечная, Окрошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|