|
ого, водичка задержалась!!! вчера были рыбные котлетки.. ну так "слегка" пересоленные. а потом 3 чашки чая
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 98.44g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Яйцо, Варенье. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Блины. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|