Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 51.24g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Фисташки, Шугарофф Кэнапсы с Топинамбуром, Мандарины, Dr.Dias Каша Льняная Натуральная. Lunch: Зеленый Чай, Финик, Sen Soy Соевый Соус, Гречка Вареная без Соли без Сахара, Морковь. Dinner: Банан, Айс Творог Айс 0%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Фисташки, Миндаль, Изюм, Финик, Зеленый Чай, Мёд, Апельсин, Джинн Семечки, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|