|
Mache et pousses d'épinard, concombre, saumon fumé, feta, crakers aux graines et vinaigre balsamique Bonne journée à tous
|
1299 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 107.33g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Kiwi, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. Lunch: Casa Azzurra Feta, U Bio Crakers 3 Graines, Concombre (Pelé), Vinaigre Balsamique, U Saumon Atlantique Fumé Norvège, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard. Dinner: Ayam Huile de Coco Vierge, Super U Fromage Ail et Fines Herbes, Pain de Seigle, Poudre de Piment, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Sojasun Steak de Soja à la Méditerranéenne. Snacks/Other: Super U Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Belle assiette, les produits ont l’air frais et bons, bon app!
01 May 18 by member: ameliedu87
|
Mercii, c'était délicieux et très frais😊
01 May 18 by member: Ello76
|
Merci cela a l'air super c est quoi le biscuit avec les graines ?
02 May 18 by member: bel.sab
|
Ce sont des crakers aux graines de tournesol, lin et sésame. C'est de la gamme U bio chez Super U. Ils en font aussi à l'emmental et graines de courge😉
02 May 18 by member: Ello76
|
Merci je vais essayé suretout que j ai le moral dans les baskets je pensais faire 68kilos résultats des courses je commences à 70,5 kilos
Encore plus grosse que je que je pensais
J espère que je vais y arriver
02 May 18 by member: bel.sab
|
Avec de la détermination, tout est possible😉 Bon courage à vous
02 May 18 by member: Ello76
|
Merci bcq je me pèserai dans 15jours en attendant
Équilibrage si vous avez des recettes volontiers😉
02 May 18 by member: bel.sab
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|