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첫끼이자 저녁? 한끼를먹더라두 포만감있게먹는게나은거같아여 ㅠㅠ 하루5식이런건 고문.. 오늘도마싯게다이어트👍🏻
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427 kcal
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Fat: 10.40g | Prot: 31.70g | Carbs: 52.84g.
Breakfast: 계란국, 김, 밥, 콩나물무침, 명란젓, 무조림. Dinner: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 딸기, 사과. Snacks/Other: 롯데 72%드림카카오 (30g), 롯데 72%드림카카오 (30g). more...
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 Comments
저랑 반대시네요. 하루 10끼 쯤 먹는 것 같아서 고치려고 하고 있어요
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진짜 공감해요😃 하루에 진짜 조금씩 나눠서 4~5끼 먹는게 더 곤욕이에요 ㅠㅠ 더 입맛만 돋우고 고문이에요 ㅠㅠ 저두 그래서 저두 두끼 (한 끼는 요거트 약이라고 생각하고요 먹고요, ^^) 한 끼로 먹어요^^
01 May 18 by member: pinkpink1104
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하루10끼 !! 대단하세요 ㅜㅜ 저는못하겠더라구여
저도 일식이잴편하고좋은거같아요 ㅜㅜ 식욕만돋구는 기분이라
01 May 18 by member: Qor71406525
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1식치고는 양이 많지 않은 것 같아요. 그래서 그런지 감량 많이 하셨네요!~♥★
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01 May 18 by member: Qor71406525
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