|
Банановые панкейки: легкие и вкусные
Ингредиенты:
- 1 большой банан
- 2 яйца
- 30 грамм овсянки или овсяной муки
Приготовление:
1. Взбить яйца. Отдельно пюрировать банан. Затем смешать обе части. Добавить овсяную муку.
2. Выпекать на сухой сковороде без масла.
3. Подавать с натуральным йогуртом и ягодами.
Приятного аппетита!
|
249 kcal
|
Fat: 6.34g | Prot: 8.17g | Carbs: 40.70g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|