Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
113.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 66.93g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senechkans's Weight History
|