Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 110.66g | Carbs: 292.80g.
Breakfast: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Сыр Российский, Батон, Шоколадный Чизкейк, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Финик, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Грецкие Орехи, Эскимос Мороженое Сливочное, Омлет с Молоком, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 12 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|