mpp18's Journal, 30 Apr 18

des repas plaisir évite les frustrations et fait repartir la perte de poids ;) et même une fois perdu stabilisation faite on peut se permettre des repas plaisir 1 à 2 fois par semaine à condition de ne pas abuser sur les quantités ça évite vraiment d'être frustré et de déclencher une hyperphagie ;)  

Le sveltesse c'etais pour goûter, je suis pas spécialement fan mais ma foi il est pas trop mauvais et puis je veux effectivement retrouver la ligne sa c'est sûre mais si c'est pour pleuré et partir en dépression car je ne mange pas se que je veux c'est pas la solution, et puis je me connais si je fais une diet quand je vais faire le moindre écart sa sera 1 kilos à chaque fois, autant perdre doucement avec plaisir sans tout reprendre derrière 😉 après chacun gère comme il veux, je pense avoir trouvé un équilibre sur se qui me convient sans trop me frustrer non plus  

Oui, ça se défend.... Mais je préfère, partir sur des repas bons et équilibrés que je peux manger, à volonté... Sans me priver et ensuite compenser avec ce type de repas hyper sucré... C'est dommage... C'est pour cela que l'on reprend, le sucre appelle le sucre et reste présent dans l'organisme...et se transforme en graisse, c'est toute une éducation à faire, vitale pour une bonne santé....  

oulala effectivement chacun mange ce qu'il veut et chacun à le droit d'avoir ses propres opinions qui ne sont pas forcément communes aux autres. cependant j ai trouvé la remarque un peu "rude" . Tout le monde n'a pas forcément envie de perdre le poids la même vitesse ! perso mon rééquilibrage contient encore des cochonneries de temps en temps par ce que je sais que je ne pourrai jamais m'en passer mais au moins avec fs mes écarts sont "maîtrisés" 

le donneur de leçons est de sorti ! si tu veux juger, déblatérer -> vas sur Facebook ou autre site à la noix... c'est affolant quand même, chacun fait ce qu'il veut de sa vie ! !  

free hughs a tous ! pas de compte à régler ....on est là pour se soutenir et ...donner son point de vue mode coooooooooooooooooool Techniquement, pas de cata ..et pour un yaourt ...meme sveltesse (beurk à mon humble avis) y a pas de quoi grimper aux rideaux !! bon app à tous ! 

mpp18 , ton hamburger me fait bien de l'oeil ... Tu y met quoi dedans ? Ca fait bien longtemps que j'en mange plus ! mais la , je ne dit pas non . ^_^  

Je suis atterrée.... Chacun peut bafrer tant qu'il veut...mais il vaut mieux un plateau d'huîtres avec un bon petit vin blanc...si on veut craquer....! Bonne baffre à toutes !....🤤😓 

Houla calme, pas tant de polémique pour un burger et un sveltesse 😱😱 Que tout le monde profite de sa famille et de se jour férié tkl J'ai mis une tranche de bacon, de la sauce tomate, 2 toastinette, mâche et un steak, bien mois calorique que le macdo que je faisait toute les semaines avant 😉 

Hum bon apétit!  

Ta bien raison fait toi plaisir c pas sa qui va ruiner ton régime pour Infos la semaine dernière j'ai manger hamburger maison et un autre jour on c fait macdo avec la.famille et c pas sa qui m'a fait grossir j'ai pas abuser par la suite et j'ai perdu un kg en une semaine alors chacun ses opinions mais rien de mal à se faire plaiz une fois