Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 161.45g | Prot: 104.14g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Груши. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Клубника с Сахаром, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|