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1568 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 87.21g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Caffè Espresso, Miele, Smile Crunch Crusca di Avena , Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. Lunch: Pane Francese, Patate al Forno, Zucchine Cotte, Petto di Pollo (senza Pelle). Dinner: Birra, Formaggio di Capra (Morbido), Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Asparagi, OK Bio Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Tè Pre-Zuccherato, EuroCompany Student Mix, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. more...
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1616 kcal
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Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ci ho aggiunto anche un po’ di pane.. è troppo?
30 Apr 18 by member: monivic
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penso che ci stai dentro ma guarda i tuoi macro
30 Apr 18 by member: Mel87Mel
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