|
Hier ben ik weer. Mijn naam is Shirley en ik ben 53 jaar. In 2015 voor t eerst gaan lijnen en ging prima met fs. Toen mijn doel bereikt was heb ik alles er weer aangegeten. Daarna een 2e poging gedaan en weer is het daarna mis gegaan. Ik ben nog een tijdje doorgegaan met mezelf vol te stoppen. Ik werk bij Deen op de brood kaas en vleeswarenafdeling en we moeten de hele dag lekkere hapjes voor de klanten neerzetten, en dat is verleidelijk, bijna onze hele afdeling kampt dus ook met overgewicht. Nu heb ik weer de moed verzamelt en met poging 3 begonnen. Ik pas niets meer terwijl mijn kledingkasten uitpuilen. Als ik in de spiegel kijk zie ik een rollade onder mijn t shirt dus doe maar iets wijds aan. Ik ben nu heel fanatiek en ga nu ook proberen om als het over een tijdje gelukt is het zo te houden, dat is voor mij de grootste uitdaging. Succes allemaal met jullie doel. Ik vind het leuk om nieuwe slanke recepten uit te proberen.
|
1521 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 97.73g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Bananenbrood, Koffie met Melk. Lunch: Mama Natuur Bio Muesli, Oké Magere Yoghurt, Smoothie Sinaasappel Banaan Kiwi Peer. Dinner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Perzik, Bloemkoolrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Bami-/Nasigroenten, AH Ongezouten Cashewnoten, Gebakken Ei. Snacks/Other: Zoute Stokjes, AH Geschrapte Worteltjes, Ravensbergen Mueslireep Hazelnoot, AH Ijs Ah Stevia Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
|
3754 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 23 hours and 45 minutes, Sleeping - 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Welcome back! p.s mij zou je niet op zo'n afdeling moeten zetten.
30 Apr 18 by member: adff
|
Hahaha dank je, nou mij dus eigenlijk ook niet maar ja....
30 Apr 18 by member: shirleynotmeijer
|
Heel veel succes! Iig dus niet met honger gaan werken☺️
30 Apr 18 by member: elntien
|
welkom terug😊 ik sinds vandaag weer terug hier en opnieuw begonnen! ook bij mij is het probleem om het gewicht te behouden, het gaat ons lukken😊
30 Apr 18 by member: sabrinaverlaan
|
Heel veel succes Shirley! (heule mooie naam trouwens 😌)
30 Apr 18 by member: Warrigeboel
|
Hoe herkenbaar! De kilo's die terugkomen, en ook nog allemaal vriendjes-kilo's meenemen... Veel succes!
30 Apr 18 by member: MargreethT
|
Leuke reacties, bedankt. Dit is erg stimulerend en ik genietvan jullie verhaaltjes, recepten en foto s. Succes allemaal
30 Apr 18 by member: shirleynotmeijer
|
Hier hetzelfde! Ook vandaag begonnen. Heb de magische grens van 100 bereikt😬 kwam ik vanmorgen achter. Dus inderdaad de meeste ruime stretch spijkerbroek aan en een lange trui over de heup/bilpartij. Voelt zó niet goed! Zomer komt eraan. Maar met steun van de community moet het gaan lukken! Succes!!
30 Apr 18 by member: danigolf
|
super herkenbaar, ik werk in een snackbar en het is ontzettend moeilijk om niet even tussen het werk door wat te pakken!
30 Apr 18 by member: Guli95
|
Zo herkenbaar dit... Ben een paar jaar geleden ongeveer van 80 naar 65 gegaan. Nu inmiddels weer 75 ofzoiets. Voor sommigen is dat misschien een mooi gewicht, maar ik vind t teveel. Inderdaad die te kleine broeken die je een paar jaar geleden zo trots hebt gekocht. En alle grotere maten weggedaan... Horecawerk helpt ook niet mee. Ik begin ook weer nu. Succes!
30 Apr 18 by member: Wien67
|
Hoi Shirley , daar ben je weer. Ik ook nog steeds. En val af en kom aan . Welkom terug, en succes.
30 Apr 18 by member: annemiek rembil
|
Dank je wel annemiek, samen staan we sterk
30 Apr 18 by member: shirleynotmeijer
|
Voordeel van je werk is wel dat je veel staat en beweging krijgt. Hapjes laten staan en dan moet het zeker lukken!
30 Apr 18 by member: Michelle_Bos
|
Wien67, precies t zelfde hier en guli95 ook sterkte
30 Apr 18 by member: shirleynotmeijer
|
En danigolf natuurlijk ook, allemaal succes, leuk dezelfde narigheid en nu elkaar bijstaan en positief stimuleren, we kunnen t
30 Apr 18 by member: shirleynotmeijer
|
Klopt labrador22, ik werk 3 dagen en sta en loop dan echt de hele dag, nu moet ik dus wel langs de hapjes gaan rennen hihi, wat zal t hard gaan. Ik heb ook nog een hond waar ik veel mee loop als ik vrij ben, zeker zo n 2 uur per dag ben ik op t strand of in t duin te vinden, heerlijk. Verder sport ik niet.
30 Apr 18 by member: shirleynotmeijer
|
Welkom terug! Met hernieuwde kracht er tegenaan! Gaat je lukken. Veel succes 💪🍀
30 Apr 18 by member: csiersma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirleynotmeijer's Weight History
|