Bonjour tout le monde ,alors poids stable toujours ,mais 2cm en moins de taille et 1 cm tour des hanche et 2cm en ++ tours des fesses 🍑🏋️♀️🔥,hier c étais biceps et épaules ,plus petit rappel de cardio . Par contre hier soir je me suis lâcher à la fin j’ai craquer sur des cacahuètes,deux grosse poignée 😅🥜🥜,bisous les chats 🐱❤️
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1689 kcal
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Fat: 77.34g | Prot: 78.91g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Vinaigre, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Confitures d'Abricots et de Conserves, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g). Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Petit Navire Thon au Naturel, Planta Fin Beurre, Gouda ou Edam, Pain. Dinner: Vin Rosé, Linessa Yaourt Nature Maigre, Mayonnaise, Maïs, Auchan Bio Feta Grecque, Tomates Rouges. Snacks/Other: Erté Gaufre Chocolat, Auchan Snacks Cacahuète. more...
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2083 kcal
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Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Gym - 1 hour and 20 minutes, Vélo - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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