Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 27.06g | Carbs: 49.47g.
Breakfast: Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хашлама. Dinner: Базилик, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|