Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 100.22g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Фрегат Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Груши, Смородина Красная, Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Останкино Ветчина Мраморная, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Печень Куриная с Брокколи. Dinner: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Печень Куриная с Брокколи, Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Мушмула. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|