Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 49.55g | Carbs: 70.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Dinner: Вино Сира, Вино Сира. Snacks/Other: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 8 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagalikeeva's Weight History
|