Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 25.57g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Kuzu Kulağı, Menemen, Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Lunch: Çavdar Ekmeği, Şehriye Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kızarmış Sulu Hamurlu Balık. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
mmeerrvvee20's Weight History
|