Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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56.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1736 kcal
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Fat: 76.08g | Prot: 51.51g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Caffè Espresso, Marmellata di Ciliegie, Unes Fette Biscottate ai Cereali, Kiwi. Lunch: Taralli, Conad Gallette di Mais Biologiche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Formaggio di Capra (Semiduro), Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Agnesi Eliche. Dinner: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Sugo di Pomodoro, OK Bio Gallette di Mais, Piselli (Surgelati), Olio d'oliva, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Mele Rosse Delicious. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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