Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 76.24g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Prime Star Шоколадный Кекс, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, NAR Гранатовый Сок, Hortex Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Арахисовое Масло. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|