Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 140.83g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Овсяные Панкейки. Lunch: Помидоры, Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Макароны Отварные. Dinner: Морской Окунь, Помидоры, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Простой Йогурт (Обезжиренный), Чернослив, Фундук, Курага, Яготинский Творог 5%, Помидоры, Авокадо, Kerne Godt Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 38.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka_b's Weight History
|