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1693 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 86.03g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Unes Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Grissini, McDonald's Caesar Salad, McDonald's Caesar Salad Pollo alla Piastra. Dinner: Taralli, Pane Integrale, Arachidi, Prosecco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pancetta, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Other: Mele Rosse Delicious, Anguria. more...
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 Comments
Sto seguendo dei consigli alimentari che mi ha dato il pt abbinati ad allenamento 3 volte a settimana .. le indicazioni sono per una dieta da 1600-1700 kcal al giorno
28 Apr 18 by member: monivic
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28 Apr 18 by member: l.turin
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