|
Опять срыв,опять привес!!!Когда же это закончится?Как вы боретесь со срывами?Как не позволяете лишнего?
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3397 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 83.99g | Carbs: 510.55g.
Breakfast: Ладон Кисель Клюквенный. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dove Молочный Шоколад, Апельсин, Глобус Пончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|