Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 87.07g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сало. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Батон Нарезной, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|