Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 28.71g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Семушка Миндаль в Сахаре, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Киви, Окей Груша Конференс, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Семушка Миндаль в Сахаре. Snacks/Other: Семушка Миндаль в Сахаре, Виноград, Окей Манго, Избенка Мусс Творожный с Грушей. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razymnaa_sereda's Weight History
|