오늘 오랫만에 운동 했네요. 한시간 반 웨이트. 하체포함 전신운동. 풀어진 근육이 다시 살아나는 느낌.
|
395 kcal
|
Fat: 3.85g | Prot: 11.31g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: 열무비빔밥. more...
|
|
768 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|