Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 75.69g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Апельсин, Пшенка, Капучино. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мистраль Фасоль Белая, Sen Soy Лапша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Курага. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|