Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 67.76g | Carbs: 246.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Отруби, Постный Борщ, Борщ, Борщ с Говядиной, Борщ с Фасолью. Dinner: Гречка Отварная, Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Слайсы, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zliza2000's Weight History
|