Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 62.83g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Агуша Творожок, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Виноград, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Блинчики. Snacks/Other: Чернослив, Семушка Миндаль в Сахаре, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Мясновъ Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razymnaa_sereda's Weight History
|