Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 82.78g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Груша Конференция, Сухие Цельные Семена Кунжута, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Грецкие Орехи, Камако Майонез Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Картофель Отварной, Хек Запеченный, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|