Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 86.44g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Лисова Казка Зефир Жевательный, Соседи Сыр Шляхтинский, Campina Сливки, Кофе, Масло Подсолнечное, Дивинка Мука, Савушкин Кефир 2,5%, Сахар, Сода, Молочная Страна Био Творог 5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Кефире, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Био Творог 5%, Евроопт Банан, Ореховая Компания Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|