Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 75.87g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Огурец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Суп из Говядины, Каждый День Сыр Брынза. Snacks/Other: Курага, Фундук Фундук, Зеленая Улица Тутовник, Яблоки Фуджи, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|