Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3300 kcal
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Fat: 124.59g | Prot: 162.63g | Carbs: 367.51g.
Breakfast: Genuss Plus Cashewkerne, Edeka Bio Frische Vollmilch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen. Lunch: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Alesto Haselnusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Dinner: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch , Kölln Blütenzarte Haferflocken, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Purland Schweinemedaillons , Möhren, Reiswaffeln, Apfelsinen, Tomaten. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Niklas*84's Weight History
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