yelda76's Journal, 24 Apr 18

Günaydın..Uzun zamandır lor peyniriyle kahvaltı yapıyordum ve zeytin yemiyordum. Uzun zamandan sonra süzme peynirli ve zeytinli kahvaltım :)

View Diet Calendar, 24 April 2018:
1098 kcal Fat: 56.26g | Prot: 51.62g | Carbs: 107.83g.   Breakfast: Bitkisel Çay, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Tarçın, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Nescafe Sade, Zencefil, Tam Yağlı Yoğurt, Zerdeçal, Tarçın, Torku 1 Daha. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun 
24 Apr 18 by member: atakangumuss
Afiyet olsun ama 10 zeytin miiii 🙄 
24 Apr 18 by member: ebru savural18
teşekkür ederim evet 10 zeytin :) az tuzlu olduğu için pek kalorili olacağını sanmıyorum.. 
24 Apr 18 by member: yelda76
Karatay öneriyo yiyebilirsiniz bence 
24 Apr 18 by member: senaozturk_
yakinda hiç birşey yiyemiyecegiz 😂 ya zeytin niye yenilmesin original olduğunu bildiğin sürece . ben 15 tane gene yerim canim isteyince . 
24 Apr 18 by member: aliyeess
suzme peynir hakkinda ne dusunuyorsunuz. ben baska peynir yiyemiyorum  
24 Apr 18 by member: rbnrkn
Orijinal değil paketli ürün ama ne yapalım köyde yaşamıyoruz ne bulursak onu yiyoruz 😋 
24 Apr 18 by member: yelda76
Süzme peyniri ben de çok seviyorum ama genelde protein oranı yüksek diye lor peynirini tercih ediyorum  
24 Apr 18 by member: yelda76
Bende lor yiyorum hem protein açısından yüksek yağı da az  
24 Apr 18 by member: senaozturk_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yelda76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.