Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1681 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 88.42g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: il Molino di Diego Crusca di Avena, Spremuta d'arancia, Molino Spadoni Farina di Ceci, Miele, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici. Lunch: Insalata Mista, Pane Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Snacks/Other: Perugina Bacio, San Carlo Classica, Chiquita Banana. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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sierta73's Weight History
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