Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 74.32g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Щи Кислые. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Огурец (с Кожурой), Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Костромской 45%, Каждый День Пастила Ванильная, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|