|
Доброе утро! ☀️
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 71.72g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: SPAR Пирожное Медовое , Ратибор Джем Абрикосовый, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Комильфо Конфеты Шоколадный Мусс. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Ironing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|