Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 50.94g | Carbs: 208.41g.
Breakfast: Мясновъ Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, Банан, Био Баланс Творог 0,2%, Хлеб Бородинский, Чай. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Я Морс Ягодный, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Мясновъ Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Магнит Яблоко, Капуста. Snacks/Other: Лакомка Лакомка, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razymnaa_sereda's Weight History
|