Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 95.30g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овсяная Каша на Молоке, От Палыча Торт Наполеон. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Салат с Креветками. Dinner: Лента Пирог с Курицей, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Груши, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|