Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 104.31g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: БЛИНЫ из ПОЛБЫ (без Сахара), Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Лимон, Редис, Помидоры, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Банан, Избенка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: БЛИНЫ из ПОЛБЫ (без Сахара), Курага, Greenfield Чай Черный, Лимон, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Банан. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Agama Тунец Филе, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: БЛИНЫ из ПОЛБЫ (без Сахара), Greenfield Чай Черный, Лимон, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Банан, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|