vitocaruso's Journal, 23 Apr 18

masa de avena para tarta de frutas
4 cucharadas y media de miel
25 cucharadas salvado de avena
5cucharadas edulcorante
1 cucharita polvo de hornear
3 claras de huevo
para relleno
dos manzanas en tajos asadas
una manza entera asada paea hacer pure cn agua

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1083 kcal

Fat: 22.97g | Prot: 75.57g | Carbs: 152.19g.   Breakfast: Miel, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Acelga, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, 3 Arroyos Salvado de Avena. Dinner: Huevo Cocido, Zapallito Verde, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Milanesa de Ternera. Snacks/Other: Ser Yogurt Calci Plus, Manzana Asada, 3 Arroyos Salvado de Avena. more...