Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 138.17g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Коричневый Рис. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Помидоры, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Spomlek Сыр Hollender 17%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|