|
Пмс
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 49.00g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, Пекинская Капуста, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Яйцо Куриное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Курага. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|