Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 71.64g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Апельсин, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры. Dinner: Уральские Кондитеры Хобнобс, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|